Combate los efectos del alcohol en la piel

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En busca de una piel radiante, probamos innumerables sueros y cremas, reservamos tratamientos faciales elaborados y bebemos agua religiosamente, pero hay una solución más allá de lo simple que nos ha estado mirando a la cara todo este tiempo: renunciar (o reducir significativamente) el alcohol. —Lo que sabemos desde hace mucho tiempo no es un elixir de salud, pero tiene un impacto quizás inesperado en nuestro cutis en particular. Entonces, ¿cuáles son exactamente los efectos del alcohol en la piel?

‘El alcohol es en realidad uno de los más agresivos compuestos para destruir la piel’, dice el nutricionista neoyorquino Jairo Rodríguez, quien cuenta con diseñadores y editores de Vogue entre sus clientes. ‘Siempre bromeo con mis pacientes, ‘¡Si quieres envejecer, adelante, ¡bebe!’; en un momento en que muchos están más sobrios y curiosos que nunca, Rodríguez analizalos efectos exactos del alcohol en la piel, así como los beneficios de alejarse de las bebidas espirituosas o beber con ‘más tacto’.

¿Qué le hace el alcohol a la piel?

La deshidratación es uno de los principales inconvenientes del alcohol

‘Beber se clasifica con tener ‘dos tragos al día’ (aproximadamente). Se produce una gran cantidad de daño en la piel; el alcohol afecta cualquier membrana mucosa, desde el páncreas y el hígado, hasta la dermis. El primer efecto es la deshidratación, ya que en realidad elimina todo el líquido de la piel. Si miras a una mujer que ha estado bebiendo durante 20 o 30 años, y a una mujer de la misma edad que no lo ha hecho, vemos una gran diferencia en la piel: más arrugas por el daño de la deshidratación, lo que puede hacerte lucir 10 años mayor’.

‘El alcohol inflama el tejido y la inflamación sistémica de la piel causada por el alcohol crea una reacción de histamina, que crea enrojecimiento en la piel. Al principio piensas: Oh, [estoy] un poco rojo, no es gran cosa, pero durante un período de tiempo (seis meses, un año, dos años), si continúas bebiendo, puede convertirse en un enrojecimiento facial prominente, no es posible escapar de él’.

‘Si lo dejas, lo bueno es que tu piel, como cualquier otro órgano, tiene la capacidad de regenerarse. El cuerpo tiene una tasa fabulosa de rehidratación. Pero esa regeneración depende de cuánto daño se haya hecho. Si ha estado bebiendo durante 15 a 20 años y deja de beber, creo que es genial, pero ¿puede regenerar su piel de nuevo a la de una persona normal de 50 años? Una vez que se destruye el colágeno, es difícil recuperarlo’.

Si bebe, ¿cuál es el mejor alcohol para elegir? ‘Cada tipo de alcohol tiene un efecto distinto en la piel, pero como regla general, cuanto más claro, mejor: el vodka, la ginebra y el tequila salen del organismo más rápido. Si vas a beber algo, en mi opinión, bebe vodka que no tenga granos, como un vodka de papa. Es mucho más claro y suave, por lo que entra y sale de su cuerpo, no hay problema’.

Con información de Vogue