Calles que estarán trancadas por la Caracas Rock 2024
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Uno de los principales eventos deportivos del país la Caracas Rock 2024 tendrá una nueva edición el próximo domingo 6 de octubre a partir de las 7:00 am en las calles de la capital de la República.
Esta será la edición número 23 de esta carrera de 10 kilómetros avalada por la World Athletics para sumar puntos en el ranking mundial de atletismo.
Calles que serán cerradas
Entre las calles afectadas se encuentran la avenida principal de las Mercedes con calle Mucuchíes, la autopista sentido Prados del Este, la avenida el Hatillo con calle las vegas en la Trinidad y Alto Prado.
La alcaldía de Baruta recomienda a los conductores planificar sus rutas con anticipación y tomar en cuenta las siguientes vías alternas: hacia las Mercedes utilizar la carretera vieja de Baruta, los que se dirijan a las Colinas de Bello Monte, utilizar la avenida principal y sus calles transversales, para transitar hacia Santa Fe tomar la avenida principal en dirección a los Campitos y Cumbres de Curumo, o la calle Suapure hacia Colinas de Bello Monte y hacia Prados del Este estará habilitada el sentido hacia la Trinidad y Alto Prado.
Asimismo, recomiendan a todos los conductores estar atentos a la señalización vial y a las indicaciones de los agentes de tránsito.
Altimetría
Es una ruta que tiene su mayor desafío en los primeros kilómetros, es allí donde debemos tener una correcta estrategia de carrera. Un error común de principiantes es usar la táctica que se basa en una fase de inicio rápida. Los corredores que siguen el “principio de la esperanza” normalmente no tienen una idea específica de qué tan rápido pueden correr y no controlan su ritmo con la ayuda de un reloj GPS es decir tiempos divididos.
Subida: 3,69 km (36,5 %)
Bajada: 5,31 km (52,5 %)
Plano: 1,08 km (10,7 %)
Desnivel: 70 m
Ascenso/descenso (sin procesar): 136 m / 158 m
Ascenso/descenso (filtrado): 92 m / 110 m
Punto más bajo: 847 m (a 8,55 km)
Punto más alto: 917 m (a 2,61 km)
Subida más pronunciada: +14,4 % (a 1,08 km)
Bajada más pronunciada: -12,2 % (a 5,49 km)
Subida más larga: 0,36 km (a 0,27 km)
Bajada más larga: 0,90 km (a 7,74 km)
Puntos de hidratación y entretenimiento
Los puntos de hidratación serán cuatro(4) en total:
KM 4 – agua
Km 6 – Gatorade
KM 8 – Gatorade
KM 9 Agua
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