Aceite de aguacate: beneficios y usos en el cabello
800 Noticias
El aceite de aguacate se ha popularizado como un aliado para cuidar el cabello. En particular, se recomienda como complemento para disminuir el frizz, reducir la sequedad y prevenir el exceso de caída de las hebras capilares. ¿La razón? Su interesante composición nutricional.
De acuerdo con un estudio divulgado en la revista Molecules , este producto es fuente de ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos poliinsaturados, vitamina E y biotina, entre otros compuestos que nutren y fortalecen el pelo. ¿Cómo puedes utilizarlo? En el siguiente espacio te damos algunas formas de incluirlo en tu rutina de belleza.
¿Qué es el aceite de aguacate y cómo se obtiene?
El aceite de aguacate es un producto oleoso que se obtiene de la pulpa del aguacate a partir de un proceso de prensado en frío, o bien con métodos de centrifugación y uso de solventes. Se estima que un 70 % de su composición es ácido oleico, conocido por sus beneficios para la salud. De igual manera, concentra un 13 % de grasa poliinsaturada y un 12 % de grasa saturada.
Asimismo, se destaca por su importante concentración de vitamina E, carotenoides, biotina, fitoesteroles y alcoholes terpénicos que le confieren interesantes propiedades, tanto para cuestiones de salud como a nivel cosmético.
Beneficios del aceite de aguacate para el cabello
Sin duda, uno de los usos más extendidos del aceite de aguacate tiene que ver con la salud del cabello. Dada su composición, se sugiere comocoadyuvante para tratar cabellos maltratados, secos y quebradizos. Incluso, se cree que contribuye a prevenir la caída excesiva y otros trastornos capilares.
Respecto a esto, un estudio divulgado en International Journal of Trichology determinó que las grasas del aguacate hidratan, reparan y fortalecen las fibras capilares. De este modo, su uso regular permite mantener un aspecto brillante y saludable en todo el pelo.
Otra investigación compartida en International Journal of Molecular Sciences expone que el producto aumenta la síntesis de colágeno, proteína esencial para que el cabello crezca fuerte y sano. De igual manera, tiene actividad antiinflamatoria, lo que reduce el riesgo de problemas en el cuero cabelludo.
Aunque faltan más estudios para comprobar las propiedades de este aceite en el pelo, se cree que tiene otros efectos interesantes. La literatura popular también le atribuye los siguientes beneficios:
- Protector térmico frente a los daños causados por el sol o por el secador.
- Remedio natural antifrizz.
- Reductor de la caspa y de la comezón en el cuero cabelludo.
- Aliado contra el envejecimiento prematuro del pelo debido a su aporte de antioxidantes.
Principales usos del aceite de aguacate sobre el cabello
Por lo general, el aceite de aguacate se emplea puro para sustituir el acondicionador de cabello. Su textura y sus propiedades son idóneas para desenredar, nutrir e hidratar las hebras. Asimismo, es óptimo para preparar mascarillas caseras o tratamientos restauradores.
Con información de MejorConSalud
Únete a nuestro canal de Telegram, información sin censura.
