¿Sabías que? | Comer maní previene el cáncer de estómago y colon | 800Noticias
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Agencias

El maní es uno de los alimentos que más beneficios ofrece para la salud de las personas, dado que posee gran cantidad de vitaminas y minerales.

Además, posee un alto contenido de antioxidantes, los cuales ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. Es así que a continuación te decimos cinco razones para empezar a consumirlo.

1-Obtendrás mucha energía

Contiene grandes cantidades de vitaminas, minerales y nutrientes, los cuales ayudan a tener gran cantidad de energía durante el día.

2-Previene el cáncer de estómago

Su gran cantidad de antioxidantes ayuda a cuidar la salud y prevenir el cáncer de estómago.

3.-Te protege la piel

La vitamina E que contiene, ayuda a la reconstrucción de las células de la piel y prevenir el envejecimiento prematuro.

4.- Cuida tu peso

Las personas que comen maní tostado son menos propensas a padecer de sobrepeso. Además, te distribuir los minerales de los alimentos que ingieres.

5.- Reduce el riesgo de padecer cáncer en el colon

Según algunos investigadores, comer al menos dos o tres cucharas de mantequilla de maní 3 veces a la semana te ayuda a cuidar tu flora intestinal.

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