TIPS | Cómo hacer una limpieza de colon
Con información de Mejor con Salud
¿Qué debes saber sobre la limpieza de colon?
Las medicinas alternativas indican que es preciso realizar una limpieza de colon de vez en cuando con el fin de eliminar todas las toxinas, la materia fecal y los contaminantes que se van acumulando en este órgano. Las sustancias dañinas pueden causar muchas enfermedades y una mala salud en general.
Si bien el colon se vacía con la evacuación, no suele ser suficiente. Por ejemplo, cuando hay estreñimiento, no se limpia correctamente y quedan restos.
Pero hay recetas naturales y caseras para eliminar todo lo malo del colon y poder disfrutar de una vida más saludable. Básicamente, es necesario incrementar la cantidad de evacuaciones, pero de una manera más consciente.
Batidos caseros para limpiar el colón:
1.-Zumo verde de aloe, pepino y manzana
Este zumo es realmente muy delicioso y tiene la capacidad de desintoxicar el colon. Sus ingredientes son todos depurativos y su efecto estará garantizado. Tu intestino estará más saludable y a simple vista tu figura estará más desinflamada.
Ingredientes y preparación
Una rodaja de piña
Medio pepino con piel
Una manzana pequeña (mejor verde)
2.-Media hoja de aloe vera o sábila
Solo tienes que trocear los ingredientes y mezclar todo en la licuadora junto al zumo de naranja. Puedes añadir un vaso de agua para que no quede tan espeso. Bebe en ayunas y a la tarde durante siete días seguidos.
3.-Zumo de jengibre
Es una de las más fáciles recetas para limpiar el colon que existen. Es realmente efectiva para eliminar las toxinas de manera simple y suave. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la digestión.
Ingredientes y preparación
Una raíz de jengibre lavada y pelada
Un vaso de agua.
Trocea y coloca en la licuadora con el agua. Mezcla bien y cuela. Bebe en ayunas, puedes endulzar con un poco de miel. Es muy bueno también para reducir las náuseas, la acidez, el reflujo u otros problemas digestivos, a la vez que desintoxicas el colon.
4.-Zumo rojo para limpiar el colon
Desinflamarás el colon y a la vez eliminarás las toxinas. Es un zumo muy fresco con propiedades diuréticas y antioxidante.
Ingredientes y preparación
6 fresas
Una rodaja de piña natural
Una cucharada de perejil fresco.
Mezcla los ingredientes luego de lavarlos en una licuadora, con un poco de agua. Consume una vez al día, antes de desayunar, durante una semana.
5.-Zumo de limón
Zumo de limón para limpiar el colon
El limón tiene muchas propiedades para desintoxicar el cuerpo en general. Si quieres limpiar el colon, simplemente tienes que exprimir el zumo de un limón y mézclalo con medio vaso de agua tibia. Bebe antes de dormir.
Mantener el colon limpio es muy importante para evitar otros problemas más serios. Y hacerlo es muy sencillo con estos remedios naturales. No dudes en probarlos.
5 remedios con aloe vera que te ayudan a limpiar el colon 5 remedios con aloe vera que te ayudan a limpiar el colon
Las propiedades laxantes del gel de aloe vera se pueden aprovechar para limpiar el colon de forma natural.
Fuente: Mejor con Salud
