Te decimos cómo contrarrestar el impacto en tu cuerpo

Agencias

Entre ojos llorosos, nariz tapada y garganta irritada nos damos cuenta que, en efecto, el cambio climático ha sobrepasado los límites y sí, nosotros somos los responsables.

Durante los días de contingencia nuestro cuerpo genera radicales libres debido a que pasa a un estado de estrés. ¿En qué consiste este término? Básicamente es lo opuesto a los antioxidantes, es decir, células que aceleran el envejecimiento prematuro. Sí, también por eso tienes otros síntomas como cansancio extremo y la piel súper reseca. Tomar mucha agua, comer antioxidantes e ingerir vitamina C será clave, tales como frutos rojos, naranjas, verduras, té verde y hasta tomar un vaso con agua y Redoxon. Asegúrate de incluir estos ingredientes en tu día a día, pueden ser como desayuno o snacks, ¡tú decides! Tampoco olvides lavarte muy bien la cara (de hecho si puedes bañarte llegando a tu casa sería una gran opción), usa un exfoliante y aplica crema hidratante en todo el cuerpo.