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tomar agua

A partir de los 20 años debemos empezar a cuidar nuestra piel tanto a nivel interno como externo. Evitar hábitos nocivos como el tabaco y mejorar nuestra dieta nos ayudará a prevenir las arrugas. Las arrugas suelen ser...

El azúcar en sangre o glucosa es la principal fuente de energía para las células de nuestro organismo. Este tipo de azúcar está presente en harinas, miel, zanahorias, arroz, entre otros ingredientes y alimentos. Gracias a esta energía...

Si tenemos tendencia a tener los párpados hinchados puede deberse a desequilibrios en nuestra alimentación, por lo que deberemos optar por incluir más frutas, verduras y beber más agua. Hay muchas personas que se levantan cada día con...
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