Tener un hobby no solo es una forma de pasar el tiempo; también puede impactar significativamente en la salud y el bienestar de las personas. Desde la jardinería hasta el tenis, la ciencia ha demostrado que los pasatiempos...
El sueño es una función biológica esencial que influye profundamente en la salud mental y física de los individuos. A pesar de su importancia, muchas personas no le dan la prioridad necesaria, lo que puede llevar a una serie...
La homeopatía, la acupuntura, el reiki, están catalogadas como pseudoterapias. Entre ellas, hay una que, con cierta periodicidad, se vuelve a poner de moda: las flores de Bach
Para producir los remedios florales, se disponen las plantas son dispuestas en una bandeja...
Dormir la siesta puede servir para recargar energías, pero un estudio advierte de que debería durar menos de una hora, pues las más largas se asocian con un 34 % más de probabilidades de enfermedades cardiovasculares en comparación con...
La salud mental consiste en un bienestar psicológico general. Esto incluye el sentimiento de bienestar contigo mismo y una buena capacidad para manejar los sentimientos y las relaciones. Las personas que poseen una buena salud mental saben controlar tanto...
