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Rendimiento físico

 El ciclo menstrual afecta en el rendimiento deportivo. Afecta a la mujer en su día a día. Está más molesta, cansada, irritable, como para no estarlo a la hora de hacer actividad física. Además, hay múltiples investigaciones que demuestran...

Practicar cualquier deporte contribuye de forma positiva en la salud y ayuda a reducir el estrés. Sin embargo, para conseguir un mejor resultado es importante contar con un buen rendimiento físico. Ya sea que te dediques a trotar,...

A muchas personas se les complica realizar actividades físicas, debido a la demanda de tiempo que le exige su día a día. Con el denominado Crossfit no tienes que pasar toda una tarde entrenando, ya que en 40 minutos...
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