Hay muchísimos ejercicios dirigidos a prevenir y tratar el dolor de espalda. Sin embargo, a veces nos olvidamos de algo tan simple como aprender a respirar. Obviamente, todos sabemos respirar. Lo hacemos involuntariamente y, sin ello, no estaríamos vivos....
Para aliviar el dolor lumbar es conveniente combinar diferentes métodos con el fin de obtener los mejores beneficios de cada uno y así acelerar el proceso de sanación.
1. Calor y frío
Una terapia natural eficaz...
Hay algunas actividades que conviene no hacer cuando padeces hernia discal. Si bien forman parte de la cotidianidad, involucran movimientos y esfuerzos que incrementan la presión sobre los discos entre las vértebras, exacerbando síntomas como el dolor, el hormigueo y la debilidad.
La hernia discal lumbar es una afección médica que afecta la columna vertebral y representa una causa común de dolor de espalda y problemas neurológicos. Esta condición se produce cuando parte del núcleo blando de un disco intervertebral se...
Un hombre en Brasil creó incertidumbre porque al momento de que se realizó un ultrasonido, médicos se percataron que el sujeto tiene tres riñones en su cuerpo.
Los médicos informaron que esto no es peligroso, ya que algunas personas suelen tener alguna...
