Ni es el primer programa para ponerse en forma, ni será el último. Sin embargo, sí es un plan de referencia que llega desde Australia. Se llama F45 Challenge y es un reto fitness de 8 semanas de duración...
¿Eres de las personas que cree que con 10 mil pasos es suficiente para mantenerte en forma? Temo decirte que todo este tiempo hemos sido engañados con esta cifra ya que un estudio recientemente reveló los pasos que debes caminar al día para no subir...
Jonah Hill, de 30 años y conocido por El Lobo de Wall Street y Super Cool, vuelve a ser noticia tras ser fotografiado en Los Ángeles con un aspecto casi irreconocible por haber bajado 30 kilos.
