Cuando citamos la expresión "entrenar el cerebro" pensamos en actividades como el sudoku, los crucigramas o las sopas de letras, pero lo cierto es que la conexión entre la mente y el movimiento corporal es mayor de lo que...
El ejercicio físico mejora las destrezas mentales no solamente de personas mayores, sino también de adultos jóvenes, en los que además previene problemas seniles, señala un estudio divulgado este miércoles por la Academia Estadounidense de Neurología (AAN, en inglés).
Si eres de los que dicen «no tengo tiempo» cada vez que te planteas iniciar una rutina de ejercicio físico, el entrenador personal y coach de Sprinter Rubén García, que además es preparador de influencers como Dulceida, tiene la...
Por algún extraño motivo el alcohol está íntimamente relacionado a los eventos deportivos, al menos a nivel publicitario. Sin embargo, no te dejes llevar por la costumbre ya que beber alcohol después de hacer deporte no es buena idea.
