Esta ensalada sana es un plato exótico para ofrecer a la familia este domingo como cena. Disfruta de esta receta saludable y fácil de hacer:
Tiempo de preparación: 20 min
Ingredientes (4 personas):
2 toronjas
1 lechuga
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La pizza es la reina de las cenas en el sofá. Pero si te la preparas tú, seguro que es mucho más sana que una precocinada. Y si lo que quieres es no...
Si hay un ingrediente que nos encanta incluir en cualquiera de nuestros platos más sanos y frescos de nuestro día a día es, sin duda, el aguacate. Ya sea en un tartar o en una ensalada, existen un sinfín de recetas con...
Para cerrar la semana de trabajo, nada como cenar un plato saludable y fácil de preparar como esta deliciosa ensalada.
Ingredientes: 4 personas / 20 Min.
200 g...
Esta ensalada sana es un plato que aporta hierro y proteínas, compuesto por atún, legumbres y vegetales. Es fácil y rápido de preparar, además va muy bien para la cena de esta noche.
Las lentejas, en frío, aportan mucho gusto....
Prepara estos rollitos de pan rellenos de jamón con queso son buenísimos, fáciles de preparar y muy llenadores para una cena diferente y creativa.
Tiempo: 25 min. aprox.
Te presentamos una cena fácil de preparar incorporando algo de pescado en tus ensaladas. Una buena forma de hacerlo es acudiendo al salmón, el atún o, por ejemplo, la trucha. Esta saludable ensalada con trucha ahumada es...
El risotto de setas u hongos al vino blanco es uno de los pilares de la gastronomía del norte de Italia. Combina arroz con una deliciosa salsa, y es un platillo que siempre exige un bis por los comensales....
Si te gustan las tartas saladas seguro que la quiche está en tu lista. Disfruta de la suavidad de una quiche de verduritas y queso de Burgos al mismo tiempo que te preparas una cena saludable y perfecta para tomártela en el sofá.
Otra receta que podemos hacer con huevo es una tortilla. Es una cena sana y rápida de hacer, incluso para los niños. Para los adultos se puede hacer una versión más elaborada con una tostada, y salmón....
La comida china es una de las más reconocidas a nivel mundial, esto es porque posee un maravilloso contraste de sabores, entre lo dulce y lo salado, además resulta un tanto saludable, ya que la mayoría de sus platillos tienen bastante verdura.
Descubre cómo preparar un exquisito chop suey...
Una cena saludable debe estar compuesto por algún tipo de proteína. El huevo es una de las proteínas más aconsejadas ya que es baja en calorías, combate la anemia y tiene un gran aporte de vitaminas. Aunque...
Otra forma de disfrutar de los beneficios de los guisantes es combinándolos con otras hortalizas. Si quieres sorprender en una comida familiar, esta receta de pastel de carne se convertirá en la favorita de tus invitados.
¿A quién no le apetece una rica crema? Y si nos ponemos a buscar cremas ricas dignas de un menú saludable, encontramos la crema castellana con huevo flor y un poquito de jamón crujiente. Un primer plato que gustará...
Ant