Un trabajo de la investigadora principal del CIBEROBN, Rosa M. Lamuela, desde la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Alimentación de la Universidad de Barcelona, contando con la participación de miembros del Hospital Clínico y del IDIBAPS, ha...
Existen alimentos que debido a sus propiedades ayudan a que puedas dormir mejor, y que en la noche concilies mejor el sueño según los nutriólogos. Te decimos 9 de ellos que van a ser tu aliado nocturno contra el insomnio.
Además del conocido efecto de...
