Evitar atracones con alimentos como dulces, hamburguesas, chocolates y refrescos, es una tarea de constancia y disciplina. Regularmente a la mayoría de personas les atraen solo aquella comida que es perjudicial para la salud. Aunque en oportunidades puedes consumirla...
La cena es una de las comidas principales del día y, por lo tanto, no es correcto ignorarla ni reemplazarla con alimentos poco saludables.
Aunque es cierto que debe ser más ligera que los demás platos, su consumo...
