El aceite de menta es uno de los aceites esenciales empleados para dar masajes y ayudar a relajar los músculos e incluso aliviar tensiones.
También se usa para descongestionar la nariz y las vías respiratorias a través de infusiones o evaporaciones.
La ansiedad y el estrés de todos los días repercuten en nuestra salud y el descanso: llega la hora de dormir y toda esa tensión se apodera de nuestro cuerpo, provocando pocas o nulas horas de sueño. Una alternativa para atender el problema del insomnio es la utilización de la...
