Una de las preguntas más apremiantes para toda persona interesada en la relación entre el ejercicio y vivir más tiempo es cuánta actividad física necesitamos realmente para mantenernos saludables.
¿Son suficientes 30 minutos al día? ¿Podemos vivir con menos? ¿Tenemos...
A continuación, le mostramos algunas de las formas en que la actividad física puede ayudarla a sentirse mejor, tener un mejor aspecto y vivir mejor. Porque, ¿por qué no?
La actividad física regular puede aliviar el estrés,...
El coronavirus puede sobrevivir en el aire durante al menos 30 minutos y difundirse hasta 4,5 metros, es decir, más lejos de la "distancia de seguridad" recomendada por las autoridades sanitarias de todo el mundo, según un estudio publicado...
