¿Sabías que debes hidratar tus uñas?
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Las manos dicen mucho de nosotras. La salud cutánea de nuestras uñas es primordial para una buena imagen, además que harán que nazcan sin problemas a corto y mediano plazo.
Las uñas no están solo para lucirlas pintadas y a la moda, también son parte de nuestro sistema de defensa ante las amenazas del medio ambiente.
Con ingredientes que todos tenemos en casa podremos mantenerlas sanas, como, por ejemplo, usar aceite de oliva para ayudar a mantenerlas hidratadas. También, el zumo de limón para fortalecerlas, el aceite de borraja le otorgará dureza y el trigo las nutrirá.
Uñas hidratadas
Aquí te damos unos simples consejos de hidratación con ingredientes básicos presentes en cualquier hogar.
Agua
Bien es sabido los beneficios que nos aporta beber agua durante el día, como el mantenernos hidratados. Pues esa hidratación se transmite a todo el cuerpo. En conclusión, bebe 8 vasos de agua diario y mantenlas hermosas y sanas.
Aceite de oliva
Este producto cuida e hidrata tus uñas, suaviza las cutículas y actúa como revitalizante; además, mezclado con limón, aumentará sus beneficios. Introduce tus uñas en este aceite por 10 minutos y notarás la diferencia en pocos días.
Vitamina H
El consumo de esta vitamina es esencial para la energía y el metabolismo corporal y la producción de proteínas que ayudarán a su crecimiento, lo que es primordial para tenerlas sanas. Pueden obtener vitamina H consumiendo hígado, huevos, granos, coliflor, aguacate, entre otros.
Ajo
El ajo te ayudará a nutrirlas, limpiarlas, aclararlas y fortalecerlas, haciéndolas más saludables. Solo debes masajear tus uñas con una pasta de ajo, la cual puedes realizar cortando un diente de ajo y machacarlo hasta obtener la consistencia deseada.
Corte de uñas
Mantener las uñas con un tamaño adecuado es fundamental, ayudará a que los nutrientes penetren adecuadamente y se hidraten más fácilmente, pero siempre, ¡siempre!, debes cortar tus uñas luego de tomar un baño, o haber estado en contacto con el agua por un largo rato. En este período es cuando tus uñas estarán maleables y flexibles, evitando dañarlas y quebrarlas durante su manipulación.
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