¿Qué impacto tienen los crucigramas en el cerebro?

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Un equipo de científicos han demostrado que realizar crucigramas es mejor para frenar la pérdida de memoria que los videojuegos diseñados para mejorar el rendimiento cognitivo.

Para llevar a cabo esta investigación se seleccionaron 107 adultos mayores con deterioro cognitivo y fueron sometidos durante un entrenamiento intensivo durante 12 semanas.

A algunos de los grupos se les asignó la realización de crucigramas y a los otros los videojuegos de ordenador. Los hallazgos del ensayo concluyeron que los crucigramas fueron superiores a los videojuegos tanto en las medidas de desempeño cognitivo como en el funcionamiento diario. Además, quienes realizaron crucigramas presentaron un menor deterioro del hipocampo.

«Los beneficios se observaron no solo en la cognición sino también en las actividades diarias en las que había indicaciones de contracción cerebral en la resonancia magnética, lo que sugiere que los efectos son clínicamente significativos», apuntó uno de los investigadores.

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