¿Qué es el Sadhana?
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Cuando empezamos a andar nuestro viaje espiritual es común encontrarse con el concepto de Sadhana en el camino del yoga principalmente. Dicho concepto engloba un profundo significado, el cual, te quiero compartir desde mi experiencia personal.
Es muy fácil crear definiciones y conceptos, pero pienso que es más rico aprender desde la experiencia en combinación con la investigación.
Entonces, ¿Qué es el Sadhana? Sadhana significa disciplina espiritual que permite devolver al ser humano a su verdadera naturaleza. Son prácticas y disciplinas de vida que tienen por objetivo purificar el cuerpo, la mente y el alma de las compulsiones acumuladas, las cuales nos hacen experimentar una realidad determinada.
De igual forma, Sadhana en yoga es el método que nos permite desarrollar una vida espiritual práctica, que no solo vaya de creencias y de dogmas, sino de experiencias.
Cuando aplicamos Sadhana nos damos cuenta que el cuestionamiento, la introspección y por ende, el autoconocimiento, se vuelven realidades.
Aplicar Sadhana por lo tanto, nos convierte en seres compasivos, contemplativos, meditativos, humildes y profundamente disciplinados, no solo en nuestras prácticas espirituales, sino en todas las áreas de nuestra vida.
En sánscrito Sadhana literalmente significa: un medio para lograr algo; proviene del sánscrito sādhu, a partir de la raíz sādh-, ‘cumplir’. Es un término que proviene de la tradición yóguica, tiene como objetivo el avance del sādhaka hacia la expresión última de su vida en esta realidad.
Con información de Universo Hindu
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