Ocho formas de mantener las uñas hermosas naturalmente

Las manos son una carta de presentación importante, y unas uñas bien cuidadas revelan seriedad y estilo. Aquí te compartimos ocho formas naturales de cuidar tus uñas en casa para mantenerlas fuertes y saludables.

1. Alimentación saludable

La dieta es clave para el cuidado de las uñas. Nutrientes obtenidos de alimentos ricos en calcio, vitaminas y antioxidantes, como frutas y verduras, fortalecen su estructura y evitan quiebres. Beber suficiente agua también es fundamental.

2. Corte regular

Aunque las uñas largas son atractivas, mantenerlas demasiado largas aumenta el riesgo de roturas dolorosas y posibles infecciones. Córtalas a una longitud manejable para evitar estos problemas.

3. Hidratación de cutículas

Las cutículas protegen las uñas, por lo que es vital mantenerlas hidratadas. Usa una crema con vitamina E o una fórmula casera con una cápsula de vitamina E para evitar la resequedad y los daños.

4. Limpieza con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene propiedades antifúngicas útiles para tratar hongos en las uñas. Frota un poco con un cepillo de dientes húmedo, opcionalmente añadiendo gotas de limón. No lo uses con regularidad para evitar daños.

5. Uso de guantes en tareas del hogar

Los químicos en productos de limpieza debilitan las uñas. Protege tus manos y uñas usando guantes al realizar tareas domésticas.

6. Limado correcto

Lima las uñas en una sola dirección para evitar debilitarlas. Esto no solo les da forma, sino que también previene quiebres.

7. Evitar productos químicos nocivos

Ten cuidado con los productos químicos en esmaltes y removedores. La acetona, aunque efectiva para quitar esmalte, puede tener efectos adversos si se inhala. Permite que tus uñas respiren entre aplicaciones de productos.

8. Dejar las uñas tranquilas

Para mantener las uñas sanas, evita morderlas o tirar de padrastros. Si no sabes cómo cuidarlas adecuadamente, busca la ayuda de un profesional.

Sigue estos consejos para mantener tus uñas hermosas de forma natural y sin gastar mucho. La constancia en el cuidado es clave, ya que las uñas están expuestas a factores que pueden debilitarlas y alterar su apariencia.

Con información de Mejor con Salud

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