Limpieza facial profunda con vapores aromáticos

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El vapor se ha venido utilizando desde hace siglos con fines terapéuticos y estéticos. Además, el vapor es un ingrediente básico en cualquier limpieza de cara. Te explicamos cómo usar el vapor para realizar una limpieza profunda de la piel y cómo usarlo para obtener otros beneficios físicos y mentales.

LIMPIEZA FACIAL CON VAPOR: BENEFICIOS

Desde los romanos, que acudían a las termas para relajarse y realizar sus curas de salud, a los turcos, que inspirándose en las termas romanas crearon el hamman o baño turco, conocían ya los múltiples beneficios que tenía para la piel y la mente sumergirse en una nube de vapor.

• Para la piel el vapor es como una «llave maestra» que abre los poros lo suficiente para dejar salir la suciedad y las toxinas acumuladas.
• Relaja los músculos, hidrata e ilumina la piel, y optimiza la eficacia de los cosméticos que se apliquen posteriormente. También estimula la circulación sanguínea y mejora la función glandular, ayudando a corregir la celulitis originada por trastornos circulatorios.
• A nivel interno el vapor contribuye a combatir problemas de las vías respiratorias y alivia dolores musculares, reumáticos y artríticos.
• Además reduce el estrés físico y psíquico, ayuda a dormir mejor y activa el sistema inmunitario, ya que el calor y la humedad ejercen un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

Su uso está contraindicado, no obstante, en pieles con problemas de dermatitis o vasodilatación.

CÓMO HACER UNA LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA CON VAPOR

Aplicarlo es muy fácil y puede hacerse en casa.

1. Se pone agua a hervir, se aparta el recipiente del fuego y se acerca el rostro al vapor que emana, manteniendo una distancia prudencial para no quemarse.
2. La cabeza se cubre con una toalla y se inhalan los vahos durante unos diez minutos.
3. Existen unos aparatos o mascarillas de vapor facial de uso doméstico, muy sencillas y cómodas de utilizar. Simplemente con llenar la cubeta de agua y conectarla a la red comienza una emanación de vapor constante.
4. Antes de aplicar el vapor es imprescindible limpiar la piel. Una suave exfoliación elimina las células muertas producto del proceso de regeneración natural de la piel.
5. Una vez realizado el vapor facial es recomendable refrescar el rostro con agua fresca, rociar un tónico y aplicar una mascarilla hidratante.

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