Las olas de calor producen más discusiones e irritabilidad
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El experto en comunicación social y técnicas de la expresión y el lenguaje de la Fundación Casaverde, Julio García Gómez, señala que las olas de calor tienen un gran efecto sobre la comunicación interpersonal causando más discusiones, más irritabilidad y deterioro de las relaciones de pareja y en familia.
En este sentido, el experto detalla que las altas temperaturas afectan a la capacidad de una comunicación fluida ya que, por ejemplo, la falta de sueño y el cambio de hábitos y costumbres nos pueden volver antipáticos e hipersensibles ante los demás.
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Por ello, aconseja hidratar el cuerpo y la mente utilizando técnicas como utilizar un mensaje corto y directo para no ‘sofocar’ al interlocutor. También recomienda emplear las primeras horas de la mañana y las últimas de la noche para el diálogo más trascendente de los temas de pareja y familiar.
Por último, es recomendable emplear con moderación los chats y el teléfono para no gastar energías en el cara a cara de las horas centrales del día.
Con información de Infosalus.
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