Entrenadora comparte la milagrosa dieta que ayudó a Adele a rebajar 40 kilos
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Un cambio radical tuvo Adele y para ello contó con la ayuda de una entrenadora que la asesoró para que lograra bajar 40 kilos de peso.
Luego de que la cantante británica revolucionara a la opinión pública por su cambio físico; la personal training Camila Goodis reveló la dieta con la que la cantante de 31 años cambió su estilo de vida.
Uno de los principales factores que siguió Adele fue el consumo de “jugos verdes y 1.000 calorías por día”.
Según la entrenadora, la reducción de calorías fue lo principal para que lograra esta perdida de peso.
Sobre el ejercicio, indicó: “Está haciendo actividad física, pero creo que el 90 por ciento es dieta”, dijo Goodis a la presentadora Lorraine Kelly.
Asimismo, agregó esta “es una buena dieta para perder peso. La primera semana es intensa, jugos verdes y solo 1.000 calorías. No se ve muy delgada, se ve increíble”.
La entrenadora conoció a Adele a través de la esposa de Robbie Williams, Ayda Field, e incluso les dio un entrenamiento conjunto en la mansión de Los Ángeles de la antigua estrella de Take That.
Con inforación de La Sopa
