El enjuague bucal se usa antes de cepillarse los dientes, no después
800 Noticias
La doctora Anna Peterson desafió recientemente esa sabiduría popular con un vídeo viral de TikTok en el que afirma que es mejor usar enjuague bucal después de comer o antes de cepillarse los dientes.
“Tu pasta de dientes tiene alrededor de 1450 ppm (partes por millón) de fluoruro. Tu enjuague bucal tiene solo 220 ppm de fluoruro”, dice Peterson en el vídeo. “Esta es una concentración mucho más baja y no es suficiente para proteger tus dientes de los azúcares que comes y bebes. Entonces, cuando te cepillas los dientes y te enjuagas con enjuague bucal justo después de cepillarte, solo estás diluyendo la alta concentración de fluoruro para obtener una concentración muy baja de fluoruro”.
En un vídeo de seguimiento, la Dra. Peterson explica que después de comer, los azúcares en nuestros alimentos reducen el PH en nuestra boca, volviéndola ácida, y durante este “ataque ácido, los dientes comienzan a disolverse”. Si nos cepillamos los dientes en este punto, cepillamos el ácido en nuestros dientes, causando erosión. “Para sacar los dientes de esta zona crítica, usa enjuague bucal”. ¿Quién lo iba a decir?
Bueno, muchos dentistas lo sabían, en realidad. Hemos encontrado afirmaciones que apoyan que el enjuague bucal reduce la concentración de fluoruro de la pasta de dientes en el British Dental Journal, NHS y muchos sitios web de prácticas dentales.
Con información de Gizmodo
