Consejos para hacer crecer el cabello más rápido

Ten en cuenta los siguientes consejos para que el pelo crezca rápido y sano.

– Toma más vitaminas. La mayoría de veces, la caída del cabello se debe a un déficit de vitaminas. Come alimentos como aguacate, naranjas, mandarinas, manzanas, aceites vegetales, frutos secos, pescado y carnes magras.

– Mejora tu alimentación. Una dieta equilibrada influye considerablemente en el aspecto del cabello, por lo que evita la bollería industrial, come alimentos saludables, frescos y naturales. Evita los productos procesados y las bebidas azucaradas.

– Masajes capilares. Para conseguir que el cabello crezca más rápido, es importante que haya una buena circulación en los folículos. Para ello, dedica 15 minutos al día a masajear la cabeza con las yemas de los dedos. Hazlo mientras te aplicas una mascarilla, o simplemente cuando estés viendo la tele en el sofá.

– Corta las puntas cada mes y medio. Puede que te parezca contradictorio, pero si el cabello tiene las puntas abiertas su aspecto es mucho menos saludable. Si las recortas, su crecimiento será más acelerado.

– No dañes el pelo. Trata de usar las planchas y el secador lo menos posible, reduce el consumo de tintes capilares, ya que son productos muy agresivos y cuando te duches, utiliza agua tibia o fría, ya que el agua caliente provoca daños en los filamentos.

– No te estreses. Recuerda que el estrés es un factor que provoca la caída del cabello.

Con información de: Aceite de argán web