Conoce la tres semillas que debes usar para verte más jóven

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¿Sabías que algunas semillas son una fuente natural para producir colágeno? Si estás buscando ingredientes naturales para complementar tu rutina de skincare te tenemos buena noticias y es que hay algunos ingredientes de tu cocina que te ayudarán a verte de 30 a los 50.

Semillas que debes probar para tener piel de porcelana

Semillas de lino

Estas pequeñas amigas poseen un alto nivel de ácidos grasos y omega-3 que son compuestos vegetales que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos elementos pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel, además de prevenir la formación de arrugas.

Semillas de calabaza

Además de ser ricas botanas, las semillas de calabaza tienen zinc; un mineral esencial para la producción de colágeno natural en la piel. Otra de sus cualidades son sus antioxidantes y ácidos grasos que mejoraran la textura del cutis en tiempo récord.

Semillas de chía

¡Amamos la chía! Y es que es una importante fuente de proteínas que pueden ayudar a fortalecer la piel y mejorar su elasticidad para combatir los signos de la edad. La buena noticia es que elimina los  daños causados por los radicales libres. ¡Amarás el resultado!

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Así que ya lo sabes, integra a tu dieta alguna de estas semillas para procurar el cuidado de la piel para obtener los beneficios de producir colágeno natural. Recuerda que una alimentación saludable y una rutina de hábitos positivos son fundamentales para  verte de 30 a los 50.

Con información de Panorama Web

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