¿Cómo prevenir un accidente cerebrovascular?
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Hay 2 tipos de accidente cerebrovascular. El accidente cerebrovascular isquémico constituye el 80% de los accidentes cerebrovasculares y ocurre cuando un coágulo obstruye un vaso sanguíneo en el cerebro o uno que se dirige allí. El resto son accidentes cerebrovasculares hemorrágicos, los cuales ocurren cuando un vaso sanguíneo en el cerebro se rompe. La víctima del accidente cerebrovascular puede tener problemas del habla, comprensión, actividad física y tareas normales diarias y los síntomas a menudo aparecen de repente. El 80% de los accidentes cerebrovasculares pueden ser prevenidos, por lo que es crucial que tome medidas para mantenerse saludable y protegerse.
Cómo prevenir un accidente cerebrovascular
Los accidentes cerebrovasculares son la cuarta causa de muerte en los Estados Unidos. Un accidente cerebrovascular puede ser devastador para los individuos y sus familias, a menudo quitándoles su independencia. Es la causa más común de discapacidad en adultos, pero a menudo se puede prevenir. Aquí tiene 5 consejos para protegerse de un accidente cerebrovascular:
- Vigile su presión arterial
- Mantenga un peso saludable
- Controle enfermedades preexistentes
- Deje de fumar
- Conozca sus antecedentes familiares
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