¿Cómo humectar las manos resecas?
Agencias
La resequedad de la piel se produce cuando pierde demasiada agua y aceite. Es común y puede afectar a cualquier persona de cualquier edad.
Los síntomas de la resequedad de la piel abarcan:
-Descamación, descascarado o exfoliación de la piel
-Piel que se siente áspera
-Rigidez de la piel, especialmente después del baño
-Picazón
-Grietas en la piel que pueden sangrar
Usted puede presentar resequedad de la piel en cualquier parte del cuerpo, pero comúnmente aparece en las manos, los pies, los brazos y la parte inferior de las piernas.
Posibles causas de la resequedad en la piel:
-Aire frío y seco del invierno
-Hornos que calientan el aire y eliminan la humedad
-Aire caliente y seco en ambientes desérticos
-Acondicionadores de aire que lo enfrían y eliminan la humedad
-Tomar baños o duchas calientes y prolongados con frecuencia
-Lavarse las manos con frecuencia
-Algunos jabones y detergentes
-Afecciones cutáneas, como eccema y psoriasis
-Ciertos medicamentos (tanto orales como tópicos)
-El envejecimiento, durante el cual la piel se hace más delgada y produce menos aceite natural
Cuidados en el hogar:
-Humecte la piel con un ungüento, crema o loción de 2 a 3 veces al día o con la frecuencia que sea necesaria.
-Los humectantes ayudan a bloquear la humedad, así que funcionan mejor sobre la piel húmeda. Después de bañarse, seque la piel dando palmaditas y aplique la crema humectante.
-Evite productos para el cuidado de la piel y jabones que contengan alcohol, fragancias, colorantes u otros químicos.
-Tome baños o duchas cortos y con agua tibia. Reduzca su duración de 5 a 10 minutos. Evite tomar baños o duchas calientes.
-Báñese solo una vez al día.
-En lugar del jabón normal, pruebe con limpiadores cutáneos suaves o jabón con humectantes agregados.
-Use solamente jabón o productos de limpieza en su cara, axilas, áreas genitales, manos y pies.
-Evite restregarse la piel.
-Aféitese inmediatamente después de bañarse, cuando el vello es suave.
-Use ropa suave y cómoda cerca de su piel. Evite las telas ásperas como la lana.
-Lave la ropa con detergentes libres de colorantes o fragancias.
-Beba mucha agua.
-Alivie la picazón en la piel mediante la aplicación de una compresa fría en las áreas irritadas.
-Ensaye con lociones o cremas de cortisona de venta libre si la piel está inflamada.
-Busque cremas hidratantes que contengan ceramidas.
¿Cuándo llamar al médico?
Siente picazón sin un sarpullido visible
La resequedad y la picazón le impiden dormir
Tiene heridas o llagas abiertas de tanto rascarse
Las recomendaciones de cuidados personales no alivian la resequedad y la picazón
Fuente: Medilineplus
