Cómo hidratar la cara de forma natural

800 Noticias

Quizás una de las partes del cuerpo que más cuidados necesite sea el rostro, y todos queremos tener un cutis suave, joven y fresco. Pero para ello, debemos hidratar la cara a diario y dedicar algo de tiempo a su cuidado.

1. Mantente hidratado

No podemos hidratar la piel por fuera si desde el interior no mantenemos una hidratación adecuada. Por ello, una de las cosas más importantes para lucir una piel hermosa, radiante y joven es beber agua en abundancia.

2. Dieta sana y equilibrada

Es fundamental mantener una dieta rica en nutrientes beneficiosos para hidratar la cara y la piel en general, como antioxidantes, vitamina C y omega 3. Algunos de los alimentos enriquecidos con estos nutrientes son: el aceite de oliva, los frutos cítricos ricos en vitamina C que favorece la producción de colágeno, el tomate, la zanahoria, los frutos rojos y los pescados azules.

3. Infusiones

Además de beber mucha agua, otro de los remedios caseros para hidratar la piel es tomar infusiones como el té verde, la manzanilla, la lavanda, el té blanco o el romero. También contribuyen a la hidratación de nuestro organismo.

Amplíe la información en El Español

Únete a nuestro canal de Telegram, información sin censura: https://t.me/canal800noticias