¿Cómo cuidar tus pies del sol?
800 Noticias | Foto: referencial
Debido al calor, la rutina de cuidado del cuerpo varía un poco del resto del año. Sudamos más y estamos expuestos a altas temperaturas, por lo que nuestro día a día cambia.
1. Hidratar los pies cada día
La hidratación del pie es fundamental para evitar futuras complicaciones como sequedad, grietas o callos. Hay que tener en cuenta que la piel de la planta es más espesa, pues está sometida al peso de cada persona. Además, va deshidratándose con el paso de los años.
2. Usar calzado adecuado para la actividad y transpirable
Los pies sufren más en verano debido a las altas temperaturas, aumentando la sudoración. Elegir un calzado adecuado para cuidarlos puede ser optar por una suela con cierto grosor para amortiguar y reducir impactos al caminar y sobre todo que sea transpirable.
3. Protegerse frente a la exposición al sol
Tal y como sucede con la hidratación, el pie es el gran olvidado. Como sucede con la piel de nuestro cuerpo, el pie puede quemarse causando incomodidades como molestias y/o escozor al querer portar calzado cerrado.
Con información de Cuideo
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