Cinco remedios relajantes para calmar el túnel carpiano
Agencias
El dolor causado por el túnel carpiano puede ser incapacitante. Por suerte, hay algunos remedios naturales con propiedades relajantes que minimizan sus síntomas. Te los compartimos en detalle.
El síndrome del túnel carpiano es una condición que se desarrolla por una compresión del nervio mediano que se encuentra ubicado en la palma de la mano. Puede ocurrir en una o ambas manos, detonando síntomas como debilitamiento, hormigueo y dolor. ¿Sabes cómo calmar el túnel carpiano de forma natural?
Aunque inicialmente los síntomas son leves y llevaderos, la falta de tratamiento puede conducir a una dolencia más fuerte y prolongada. Por esta razón, en esta oportunidad queremos compartir una serie de remedios relajantes que contribuyen a su alivio.
Remedios relajantes para calmar el túnel carpiano
Los tratamientos para calmar el túnel carpiano pueden variar en función de la severidad del dolor. A menudo, es posible controlarlo con terapias no quirúrgicas. Sin embargo, en casos más graves, el médico puede considerar una cirugía. ¿Cómo tratarlo con remedios naturales?
1. Hidroterapia
La hidroterapia tiene interesantes efectos sobre las molestias que se producen por el síndrome del túnel carpiano. Gracias a que mejora la circulación sanguínea, minimiza síntomas como el dolor y hormigueo.
¿Qué debes hacer?
- Para calmar el túnel carpiano sugerimos alternar el uso de agua fría y caliente.
- Primero, sumerge la mano en un recipiente con agua fría.
- Pasados 3 o 4 minutos, pásala a un recipiente con agua caliente.
- Repite el tratamiento hasta 3 veces al día para mayor sensación de alivio.
2. Emplasto de arcilla
La arcilla se ha empleado con fines terapéuticos desde hace cientos de años. Debido a sus propiedades antiinflamatorias y remineralizantes, favorece el alivio de varios tipos de dolencias. Para calmar el túnel carpiano recomendados su uso en emplasto.
¿Qué debes hacer?
- Primero, mezcla un par de cucharadas de arcilla con agua tibia y una cucharada de aceite de oliva.
- Asegúrate de obtener una pasta homogénea y con una textura cremosa. Posteriormente, aplícala sobre la muñeca afectada.
- Deja que actúe 15 o 20 minutos y enjuaga.
- Si el dolor persiste, repite el tratamiento.
Las aplicaciones terapéuticas del jengibre no dejan de sorprendernos. De hecho, es uno de los ingredientes naturales más versátiles dentro del catálogo de remedios alternativos. Su contenido de gingerol, un compuesto antiinflamatorio y analgésico, hace que sea idóneo para el alivio del dolor causado por el túnel carpiano.
¿Qué debes hacer?
- Puedes aprovechar esta especia a través de aceites o infusiones. Si eliges el aceite, mézclalo con un aceite portador (de oliva o coco) y aplícalo mediante un suave masaje.
- En el caso de la infusión, puedes aplicarla de manera tópica, pero también consumirla.
- Repite el remedio hasta sentir alivio.
4. Aceite de aguacate
El aceite esencial de aguacate es un ingrediente hidratante y antiinflamatorio cuya aplicación resulta muy relajante. Usado a través de masajes puede calmar el túnel carpiano y otras dolencias. Además, reactiva la circulación y disminuye la sensación de rigidez.
¿Qué debes hacer?
- Primero, calienta un poco de aceite de aguacate a una temperatura soportable para la piel.
- A continuación, frota el masaje sobre la zona afectada, aplicando una ligera presión.
- Deja que se absorba sin enjuagar y, si puedes, cubre la muñeca con una venda.
- Realiza el tratamiento 2 o 3 días seguidos, hasta calmar por completo la dolencia.
5. Aloe vera
La aplicación tópica de gel de Aloe vera contribuye a calmar el túnel carpiano y síntomas como el entumecimiento u hormigueo. Sus propiedades ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y minimizan la inflamación.
¿Qué debes hacer?
- Primero, extrae el gel fresco de una hoja de Aloe vera.
- En seguida, frótalo sobre la zona de dolor, aplicando un suave masaje.
- Si deseas, puedes combinarlo con un poco de aceite de coco o aguacate para potenciar su efecto.
- Repite su uso 2 o 3 veces al día para obtener una sensación de alivio más duradera.
- Si las molestias persisten, realiza el tratamiento 2 o 3 días más.
¿Te aqueja esta dolencia? No dudes en probar los remedios que acabamos de mencionar. Si notas que los síntomas no mejoran o empeoran, consulta al médico. El profesional puede sugerir otras opciones para su tratamiento.
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