Beneficios de la remolacha en la piel
800 Noticias | Foto: referencial
¿Sabes cuál es la verdura que, además de ser rica en hierro y vitaminas, también encuentra múltiples usos en tu rutina de belleza? Las remolachas son una gran fuente de fibra que asegura que el sistema digestivo se mantenga saludable. Esta verdura es excelente para combatir la anemia. A pesar de no tener apenas calorías, entre los beneficios de la remolacha destaca su aporte de vitaminas A, C, B6, silicio y ácido fólico, fundamentales para mantenerse saludable.
Además de sus propiedades nutricionales, otros beneficios de la remolacha están relacionados con la belleza. Cuando se emplea este ingrediente para rutinas de cuidado de la piel y el cabello los resultados saltan a la vista.
Beneficios para la piel
¿Deseas una piel joven que desafíe la edad? Las remolachas podrían ayudarte a conseguirlo. Contienen un alto contenido en antioxidantes conocidos como ácido alfa-lipoicos, que ayudan a neutralizar la acción de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular.
Uno de los grandes beneficios de la remolacha son sus propiedades antienvejecimiento. El efecto de esta verdura sobre la salud y apariencia del órgano más grande del cuerpo se nota en:
- Piel más suave. La piel opaca y sin vida es un problema que resuelven las remolachas al ser ricas en hierro y carotenoides, que reducen la sequedad.
- Piel sin acné. Las remolachas contienen pigmentos llamados betalaínas, que se dice que tienen propiedades antiinflamatorias. Esto significa que son capaces de calmar la picazón y la inflamación alrededor de las espinillas. También son conocidos por controlar la secreción de aceite para prevenir brotes.
- Labios jugosos. Las remolachas hidratan y tiñen los labios, de hecho, sus propiedades colorantes las han convertido en el ingrediente más buscado en la industria cosmética. No solo son ricas en antioxidantes que evitan arrugas y pérdida de volumen, sino que la vitamina C que contienen ayuda a disminuir la formación de melanina, reduciendo el exceso de pigmentación de los labios.
- Tono homogéneo. La remolacha funciona como un agente desintoxicante que puede purificar la sangre. Eso le da un brillo envidiable a la tez y resulta en un cutis mejorado.
- Sin ojeras ni ojos hinchados. Las remolachas pueden hacer que desaparezca ese aspecto de cansancio que se acumula por la falta de sueño y el uso de pantallas. El contenido de hierro en las remolachas puede revivir las células dañadas desde dentro. Además, al ser fuente de antioxidantes, aporta un efecto revitalizante para la piel.
Con información de Silicium
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