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higiene mental

Un estilo de vida saludable beneficia al cerebro tanto como al resto del cuerpo y puede disminuir el riesgo de deterioro cognitivo, es decir una pérdida de la capacidad de pensar bien, a medida que se envejece. Según...

La psicólogo clínico, Mary Carmen Rivas, considera que es normal que -en momentos de crisis sostenida- sintamos en ocasiones agotamiento y abatimiento. Es resultado de la presión emocional durante más tiempo del que nuestro...
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