La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. Pero, además, aporta otros beneficios a la salud en general.
Esta es una de las ocho vitaminas del grupo B, y tiene como función, ayudar a...
Hace tiempo que se sabe que la vitamina B12 cumple importantes funciones en nuestro cuerpo relacionadas con la formación del ADN o con el mantenimiento del sistema nervioso central.
A estas funciones ya conocidas, hay que sumarle unas nuevas desveladas recientemente en...
Un estudio científico revela que la vitamina B12 tiene un papel fundamental en la reprogramación celular y la regeneración de los tejidos, un nutriente que se consigue de alimentos como pescados, carne roja, carne blanca, huevos, leche y otros...
El vitíligo es un desorden autoinmune caracterizado por la deficiencia de las células productoras del pigmento de la piel llamada melanina. En consecuencia, aparecen manchas blancas irregulares por diferentes partes del cuerpo.
Pese a no existir suficientes pruebas...
De acuerdo al Manual MSD, “la vitamina B12 (cobalamina), junto con el ácido fólico, es necesaria en la formación y maduración de los glóbulos rojos (eritrocitos), y en la síntesis del ADN (ácido desoxirribonucleico), que es el material genético...
Las canas es uno de los primeros signos del envejecimiento, pues después de los 35 años el cuerpo empieza a producir menos melanina, la sustancia que le da el color al cabello. Sin embargo, la Universidad de Harvard reveló cuál es el verdadero...
Tener pocos niveles de vitamina B12 podría estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar síntomas depresivos. Así lo ha dado a conocer un estudio del Trinity College Dublin (Irlanda), después de analizar los efectos del déficit de esta vitamina y del ácido fólico en un...
Una afirmación banal pero bastante extendida en nuestra sociedad actual es que seremos más listos cuanto más pescado comamos, ¿hasta qué punto esto es cierto? Lo que sí que está claro es que el pescado es fundamental en nuestra...
La vitamina B12 es importante para las células, la formación de la sangre, el cerebro y mucho más.
Sin embargo, no solemos damos cuenta de que nuestras reservas se están agotando lentamente desde hace años. Lo que puede...
La vitamina B12 es un micronutriente de gran importancia para la salud de las personas, la cual podemos incorporar al organismo principalmente mediante el consumo de diferentes carnes. Así, la falta de vitamina B12 puede ser perjudicial para la salud.
También conocida como cobalamina, la vitamina...
Todas las vitaminas son importantes para el buen funcionamiento del organismo, pero la vitamina B12 resulta especialmente crucial. “La vitamina b12 participa en numerosos procesos vitales para el ser humano, los más relevantes, la formación del ADN , nuestro...
