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vientre plano

El vientre bajo suele inflamarse de forma más común de lo que creemos. Si bien, la alimentación es un factor importante, también podemos contrarrestar su aspecto con un par de ejercicios coreanos que nos ayudarán a tonificar esta zona...

¡Oh, el famoso vientre plano! Aquello que parece imposible de conseguir. Y, aunque no es inalcanzable, sí que es algo que requiere un gran esfuerzo. Porque, como todo lo que tiene que ver con la tonificación del cuerpo, no...

"Los abdominales se hacen en la cocina, los glúteos en el gimnasio”. La frase es de Daniel Tangona, entrenador físico autor del libro Las excusas engordan y sintetiza la prioridad de una dieta no estricta pero sí cuidada y...
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