La ansiedad ha sido el sentimiento que más ha desarrollado la humanidad en los últimos años. Ya sea por asuntos laborales, clima, economía, crisis política, asuntos personales , entre otros, el ser humano pasó a vivir una era bastante...
En los momentos de crisis, como el que atravesamos actualmente debido al coronavirus y a la cuarentena, es conveniente poner en práctica algunas técnicas de relajación. En este espacio te compartimos varias opciones.
Por estos días, el miedo...
