A todos nos pasa que tras una comida larga nos entra morriña. Y luego debemos seguir con nuestros quehaceres muchas veces relacionados con el trabajo. Ante esta pereza, existe el restaurante donde puedes echarte la siesta y volver renovado a tu...
Xiaomi sigue presentando gadgets que complementan la experiencia de un hogar inteligente y su más reciente apuesta involucra a uno de los elementos más básicos para dormir. La firma china ha revelado la Mijia Smart Pillow, una almohada inteligente con diseño...
¿Te ha pasado que duermes muchas horas y cuando despiertas estás cansada? o ¿el dormir menos tiempo y al levantarte sentirte completamente renovada? Esto se debe a los ciclos del sueño. Aquí te contamos qué son y cómo calcularlos para que...
Hoy en día los niños pasan muchas horas delante de las pantallas. A pesar de que la recomendación de la OMS es no superar la media de las dos horas al día, lo cierto es que ver televisión, jugar...
Un estudio ha comprobado que dormir mal se asocia con más probabilidades de sufrir enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular y que siete de cada 10 de estos problemas de salud se podrían prevenir si toda la población tuviese un sueño suficiente y de calidad. Sin embargo, los...
Un niño de 10 años de edad y que sufre un tumor cerebral, identificado como Daniel DJ, cumplió su deseo de convertirse por un día en agente de las fuerzas del orden, en una jornada inolvidable para el pequeño...
¿Alguna vez has estado conduciendo por una autopista, escuchando la radio, cuando de repente tu cerebro te dice: "Oye, ¿y si doblo hacia la zona del medio que separa las carreteras?" O tal...
Se denomina así la diferencia entre las horas que pasamos durmiendo y las que deberíamos dormir para estar en forma. Según el psiquiatra William C. Dement, fundador de la Clínica del Sueño de la Universidad de Stanford,...
El cerebro tiene diferentes maneras de procesar la música según el ritmo y tono con que se escuche, en algunos casos puede generar relajación y en otros todo lo contrario.
Sin embargo, a la hora de acostarse a...
Lamentablemente, los problemas de insomnio y los malos hábitos de descanso son condiciones cada vez más recurrentes entre las personas. ¿Cuántas veces has pasado por una mala noche en la que no puedes conciliar el sueño? Si vives estos problema con regularidad quizás es...
El sueño desempeña un papel importante para permitir la función cognitiva y mantener una buena salud psicológica. También ayuda a mantener el cerebro sano al eliminar los productos de desecho. A medida que envejecemos, suelen producirse alteraciones en nuestros...
Algunos pueden pensar que es un tema que no se debe discutir públicamente, pero nos afecta a todos: ¿Con qué frecuencia se deben cambiar y lavar las sábanas?
Algunas investigaciones...
Casi la mitad de los pacientes con enfermedades cardíacas tienen insomnio, según una investigación presentada en ESC Preventive Cardiology 2022, un congreso científico de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC), y publicada en la revista 'SLEEP Advances'.
"Los...
Después de un intenso día de trabajo, completado con el resto de obligaciones cotidianas, llega el momento del merecido descanso. Para muchos, es uno de los mejores momentos de la jornada, pero para otros supone una preocupación más,...
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