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Salud
Beneficios y contraindicaciones de abdominales cortos y largos
20 de marzo, 2019 - 7:55 pm
'Crunch’, es el trabaja el abdominal corto, y el ‘sit up’, que ejercita el largo, son clásicos ejercicios presentes en todo entrenamiento. Suelen asociarse para un más completo resultado. 'Sit up’, en el que con las piernas flexionadas...
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