Los alimentos considerados "superalimentos" son los que aportan una cantidad considerable de nutrientes que otros no aportan. Vitaminas, minerales, antioxidantes y otros, son parte de los aportes que...
La semilla de chía proviene de la planta chía salvia hispánica, y son muy ricas en aceite como el omega 3, y mucílagos. Suelen usarse en medicina y como ingredientes en diversas recetas gastronómicas.
Su composición nutricional se...
