El método CaCo es una alternativa para recuperar la forma física y adelgazar sin correr el riesgo de lesiones tras periodos prolongados de inactividad física. Puede ser una buena opción para personas que no pueden hacer ejercicio extenuante, o bien,...
El método CaCo es una forma suave de empezar o reanudar la actividad física. En general, contribuye a adelgazar y tonificar cuando no se puede hacer ejercicio extenuante. ¿Cómo implementarlo? ¡Aquí lo detallamos!.
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