Hacer ejercicio es una gran manera de mantenerte en forma y mejorar tu salud, pero hay algunos aspectos que debes considerar cuando terminas tu rutina. No se trata sólo de ejercitarte y continuar tu día como si nada, por ello, aquí...
Al inicio de este año, es muy probable que muchas personas se hayan propuesto perder peso, cosa que quizás no han logrado, mientras que otros han obtenido un progreso espectacular.
Mucho se ha dicho que para bajar de peso es indispensable tener una dieta...
