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estiramientos

Los calambres nocturnos suelen presentarse en las piernas y en la mayoría de los casos se desconoce cuál es la causa. Generalmente se asocia al cansancio en los músculos o a problemas nerviosos. Estas molestias en las piernas, sobre todo en las...

El método Trager es una propuesta de autodescubrimiento para quienes quieren conocer y ocuparse de sus necesidades profundas. Lleva el nombre de su creador, Milton Trager, doctor y fisioterapeuta estadounidense que en los años cuarenta y cincuenta, tratando a personas con...
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