Ensalada de atún y vegetales

Ensalada de atún y vegetales

Este plato presenta óptimos valores nutricionales, ya que combina nutrientes de todo tipo. El atún aporta proteínas de alto valor biológico y omega 3. Las aceitunas y las nueces, grasas monoinsaturadas. La lechuga y los rábanos, aportan fibra.

Ensalada de atún y vegetales puedes servirla como plato único

Este plato presenta óptimos valores nutricionales, ya que combina nutrientes de todo tipo. El atún aporta proteínas de alto valor biológico y omega 3. Las aceitunas y las nueces, grasas monoinsaturadas. La lechuga y los rábanos, aportan fibra.