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Salud
Pausas de actividad al final del día puede alargar la duración del sueño
27 de julio, 2024 - 2:06 pm
Al final del día suele mantenerse una actitud más sedentaria, sin embargo, hacer pequeñas pausas de actividad ligera con ejercicios de resistencia puede alargar la duración del sueño hasta en casi 30 minutos. Ese es el resultado de...
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