¿Te despiertas con dolor de cuello o sientes que no descansas lo suficiente? La calidad deñ sueño podría estar comprometida por una simple almohada. La elección y el mantenimiento de la almohada son fundamentales para un descanso reparador.
La actividad física, las malas posturas, los sobresfuerzos y la sobrecarga repetitiva. Quizá piense en el estrés diario y en si tiene o no relación. Puede que se pregunte si la alimentación tiene algo que ver o si la genética es...
