despertar temprano

Estudio: ¿Para alcanzar el éxito se debe madrugar?

¿Alguna vez has escuchado el dicho "al que madruga, Dios lo ayuda"? Pues la ciencia lo confirma. Despertar temprano no solo te permitirá aprovechar al máximo el día, sino que también puede tener un impacto positivo en tu salud...