Hay una tendencia a fijarse siempre en lo que comemos, en la composición nutricional de los alimentos y en las calorías, pero siempre queda relegado a un segundo plano la hora de estas comidas cuando resulta casi tan importante...
Con los estilos de vida tan acelerados que llevamos en la actualidad, bien sea por el trabajo, por las actividades de la casa o simplemente por las prisas, muchas veces se nos olvida lo importante que es la salud.
Desayunar bien no solo es importante, sino que tomar un desayuno pobre o saltarse este hábito puede considerarse un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares como lo son el tabaco, el colesterol o el sedentarismo.
Así lo advierte...
