Consejos que necesitas conocer antes de empezar a correr si padeces sobrepeso.
No empieces corriendo
Un gran error en el que caen muchas personas es empezar corriendo directamente. En primer lugar, pregúntate si eres capaz de recorrer andando sin...
En el armado de las rutinas de ejercicios hay dos factores que se analizan: se trata del número de músculos involucrados y del tiempo que lleva su práctica. A tal efecto, los ejercicios de sprint se alzan como una alternativa indiscutible...
Científicos de las universidades de Granada y Jaén en España han demostrado a través de un estudio las ventajas para la salud muscular de trotar descalzo, más allá de la velocidad del corredor.
Los investigadores encontraron que correr...
La cantante Britney Spears sorprendió en las redes sociales al asegurar que ha corrido los 100 metros planos en 5,97 segundos, marca que ni el actual poseedor del récord mundial, Usain Bolt, ha sido capaz de registrar.
Según...
El hábito de consumir comida rápida está instalado en la mayoría de los países del mundo, más que nada en los occidentales. Sin embargo, son cada vez más las personas que apuestan a una vida más sana.
En...
Correr maratones y competir en deportes de resistencia aumenta la capacidad del cuerpo humano para combatir enfermedades, reveló hoy un estudio realizado por científicos de la Universidad de Bath (Inglaterra).
El estudio echa por tierra el mito persistente...
La delegación de la Unión Europea (UE) en Venezuela invitó este miércoles a los caraqueños a participar en una carrera de 10 kilómetros que tendrá como motivo sensibilizar sobre la violencia contra la mujer, un evento que se realiza en...
Mientras corría en los jardines del SunTrust Park, el lanzador venezolano Aníbal Sánchez se lesionó la corva izquierda, antes del choque de este miércoles entre los Bravos de Atlanta y los Filis de Filadelfia.
Luego de recibir asistencia de...
Lo llaman el "hombre de hierro". El italiano Roberto Zanda, ultramaratonista de vocación, es conocido por llevar su cuerpo al límite de sus posibilidades. Su último desafío, sin embargo, no terminó como él hubiera soñado. Durante la Yukon Arctic...
Con el ritmo acelerado de la semana, los domingos se convirtieron en el día predilecto para realizar esas actividades que quedan pendientes por falta de tiempo.
El running ya no es una moda, sino un estilo de vida....
Se acerca la Navidad, tiempo de paz y unión, pero también de fiestas, cenas y celebraciones. Si quieres preparar tu cuerpo para estas fechas y comenzar a hacer ejercicios, el running es una excelente y entretenida alternativa...
El número de accidentes cardiacos relacionados con el deporte ha aumentado en los últimos meses coincidiendo con el crecimiento del número de personas que practica algún tipo de actividad deportiva, alertó este sábado el doctor Pedro Luis Ripoll, diseñador de una...
La quinta edición del maratón CAF-Caracas, está preparado con toda su logística para recibir a los participantes que correrán por los municipios Libertador, Baruta, Sucre y Chacao el próximo domingo 24 de abril, informó este lunes el vicepresidente Ejecutivo del Banco...
Ant