La idea de que comer frutas en la noche es perjudicial proviene de diversos mitos y creencias populares. Frases como «fermenta en el estómago», «caen pesadas», «son difíciles de digerir» o «conducen al aumento de peso» han contribuido a...
Todas las comidas son importantes, aunque la cena muchos pretenden eliminarla, pero es igual de importante que el resto de las comidas. Sin embargo, hay ciertos alimentos que no son saludables consumir durante horas de la noche.
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